Lyssnade på kroppen

Efter en väldigt jobb natt med knappt någon sammanhängande sömn alls, vill inte veta hur ,ånga gånger jag vaknade blev det en lugn dag, inte alls som jag hade tänkt och planerat.
 
Planen var att gå till gymmet samt att få till ett distanslopp men pga av allt för dålig orkade jag inte. Låter lite vekligt om jag får erkänna det själv men tror det hela beror på att jag under mitt förra jobbpass gick natt och min kropp har nog inte hunnit att vända tillbaka helt. Valde att lyssna på kroppen och tog istället en promenad med kameran..
 
 
 Bilderna va såklart förstora för att kunna ladda upp..
Bjuder på lite andra bilder så länge tills jag ordnat de andra.
 
 
Längtar redan efter frukosten imorgon, det är helt klart det bästa på hela dagen!!
 
 
Kanske blir en smoothie imorgon, får se..
 
 
 

Happiness

Jag "vågade" efter ett par dagars spanade boka min biljett till New York och min familj!! Jag ska äntligen få träffa min älskade, underbara familj igen. Vet inte hur jag ska beskriva denna glädje, ni som varit au pairer och hälsat på era familjer förstår nog hur jag känner.
 
 
Om 167 dagar för att vara exakt bär det av, känns  så skönt att ha bokat detta som jag tänkt på ganska länge. Min plan är att vara hos min familj i två veckor sedan kommer förhoppningsvis en av mina bättre kompisar att åka över så ska vi göra en lite roadtrip, vart och hur vet vi inte ännu, men det kommer.
 
Favoritstaden NYC
 
 
Jag på en BBQ vi hade förra sommaren(2012) när jag var och h
hälsade på sist.
 
 

Here we go again

Då sitter jag här igen och knapprar på tangenterna, en bloggare alltid bloggare.
 
Blev en lite för lång paus, men känns ungefär som hela mitt liv tog en paus på ett par månader. Blir lite arg på mig själv för att man kan låta en sak påverka en så mycket och få en i en allmän nedåtgående spiral, men nu är jag tillbaka och jag mår bättre psykiskt och fysiskt.
 
Är så tacksam för de fina vänner jag har som funnit där för mig och gjort att man börjat le och skratta som aldrig förr. För snart en månad sedan fick dessa fina vänner med mig till Turkiet, vilken resa! Bästa resan på länge, massa skratt, sol och bad, vi bara njöt veckan igenom.
 
 
 
På flygplasten innan vi åkte iväg
 
 
Marmaris hamn
 
 
 

42km

Precis som rubriken lyder har jag sprungit 42km, jag var en av alla deltagare som igår deltog i Stockholm Marathon! 
 
De två senaste veckorna har varit väldigt intensiva med dels jobb, förkylning och laddning inför maran, men nu är jag tillbaka. Kommer bli mer och bättre inlägg nu men först måste jag packa upp väskan och ta tag i lite tvätt.. 

Fotosidan

Har precis beställt tre nummer utav Fotosidan, en tidning som är perfekt för dig som gillar foto och vill få bra tips och trixs eller bara lära dig mer, blir man någonsin fullärd när det gäller foto..
 
 
Fotosidan 

Löpning - I love it

Började min arbetsvecka med 7,7km löpning igår och idag blev det totalt 1timme på bandet. Hade både viljan och orken att springa längre idag men så kom det en tjej och frågade hur länge jag skulle springa och då fick jag dåligt samvete för att ha tagit upp löpandes allt för länge så var snäll och klev av.. 
 
Det bästa av allt är att höften känns helt ok,känner knappt någonting alls och det är så underbart, att dessutom klara av att springa i ett litet rusådär det knappt finn någon av med 3-4 personer som svettas och haattityd att  man känner ännu bättre.. Applåd till mig själv haha 
 
Nu blir det att sova lite så jag orkar med att jobba ikväll, ska svara på era kommentarer ikväll eller imorn om internet tillåter, det är väldigt segt och man kopplas ur när man som minst vill det.. 
 
 
 
 

död sill

Sitter här i stolen som en död sill! 
 
Har fixat och rodnat i flera timmar och nu när man väl sätter sig ner känner man hur trött man faktiskt är.. Men nu är både tvätten klar, maten är uppäten och disken borta och väskan inför jobbveckan är så gott som klar. 
 
Blir en tidig kväll för mig men ögonen orkar snart inte mer så lyssnar på kroppen och hoppas jag känner mig pigg imorgon, tänkte börja med lite löpning innan det bär av mot jobbet och havet. Är också lite ivrig på att springa för att se hur höften känns.. 
 
 
Kollade igenom mina bilder från Hawaii i hopp om att få lite mer energi men inte ens det hjälpte..

Plågande skönt

Vilken morgon det blev.. Jag som absolut ogillar att stressa på morgonen fick en något mindre bra start, eller den började bra med frukost och morgon tv som vanligt - standard!
 
Gick till vagen i vanlig ordning men möttes ca 20-30 personen ståendes vid hållplasten och så många brukar inte vänta på vagarna vid vår hållplats inte ens vid "rusningstrafik" så insåg snart att något var fel och yes, alla spårvagnar den nästa timmen var inställda och även vissa bussar. 
 
Varför händer detta just de dagar när man har en viktig tid att passa?! 
Försökte kolla om det gick andra bussar från någon närliggande hållplats men gav snart upp och beställde en taxi, kännde mig inte lite viktig eller så.. Medan alla andra väntade på ersättningsbussar tar Rebecka en taxi, men har men en tid att passa så har man.
 
Känndes väldigt bra hos naprapaten och han kunde nästan direkt se att jag var väldigt stel i min höft detta trots att jag i allmänhet är väldigt rörlig. Han plågade mig lite genom att trycka/massera på vissa punkter och shit vad det gjorde ont men på samma gång känns det bra, och jag vet att i långa loppet kommer det göra bra. Fick även en stretchövning som jag ska jobba mycket med nu under kommande vecka så ska jag tillbaka om en vecka igen. 
 
Ska plcoka undan lite sedan ska jag sätta mig med kameran och läsa igenom lite. Den är samma som min gamla kamera men ändå inte.. Vill lära mig allt grundligt och noggrant. 
 
Händer för er idag? Hoppas er måndag startade bättre än min! 
 
 

Naprapat

Ska strax in till Vasastan och besöka min nya naprapat. 
 
Har haft ont i min höft, på utsidan av den dom senaste veckorna. Smärtan kommer främst när jag sprungit men ibland även när jag går. Efter lite sökningar på Google låter det som att jag verkligen inte är ensam om att ha detta men känns bättre att gå och kolla upp det lite mer och se vad de säger, kanske kan få lite mer konkreta tips på vad jag ska eller inte ska göra. 
 
 

Instamoments 9

   
  
 
Lite sen uppdateringen med instabilderna men men.. 
 
Min första runda med Nike+ // Klickade hem ännu en bra deal från Let's deal // Hann ta en promenad på Karl Joahn i Oslo innan jobbet // Göteborg horseshow i hytten på rasten // Hamnde ofrivilligt i ett 1:a maj tåg.. 

Im coming home

Sitter på tåget som ska ta mig hem till föräldrarna, blir en långhelg där.

Är laddad för en mysig och härlig helg så jag hoppas bjuder på mycket roligt, första stoppet blir gymmet så det börjar bra i alla fall!


Bloggar jag följer

I brist på bilder tänkte jag tipsa om ett par bloggar som jag följer slaviskt.. 
Följer många fler än dessa men det är några i alla fall 
 
 
Http://www.foodporn.devote.se 
Massa bra och enkla recept på mängder med mat, går gärna in och se alla  fina bilder,  allt att se så otroligt gott ut , de recept jag provat har varit lika goda som dom såg ut.. 
 
http://squats.shapemeup.se/
Två grymma tjejer som bloggar om fitness och som alltid gör att man får mer motivation till träning
 
 http://workformydreambody.devote.se/
Anonym bloggerska som skrevet mycket om kost och träning, älskar alla hennes inspirerande bilder på allt och alla! 
 
http://bloggar.aftonbladet.se/wellness/
Julia skriver mycket bra om träning, kost och allmänna saker men självklart är det mesta träningsrelaterat.. 

Error

Sitter i min hytt här på båten, har ett par timmars rast. Har försökt att ladda upp bilder men blogg.se vill verkligen inte sammarbeta med mig idag.. Appen är inte bättre den heller!

Blev en lugn dag igår, var skönt att få börja helgen med det. Vi hade även tid och möjlighet att vara lite i vårt fina spa som finns ombord, var så otroligt skönt!

Ska göra ett till försöka med bilderna om det inte går får det bli en bildbomd nästa vecka..

Hotel Pace Helvezia

Tänkte jag skulle visa hotellet vi bokat inför Rom, är så nöjd, nöjd med resan i sig men framför allt med hotellet. 
 
Det ligger centralt med gångavstånd på ca 10-15min både till Colosseum, Spanska trappan och Fontana De Trevi, även om snabba skor kommer att packas ner blir det nog säkert en hel del bussåkande eller taxi.. 
 
Hotellet ligger centralt, frukost ingår(krav från Christoffer) och det har en takterass som alla gäster får lov att nyttja, känner jag mig själv rätt kommer jag att spendera både tidiga morgnar och sena kvällar där - jag och min kamera. 
 
Källa: hotelpacehelveziaroma 
 
Vad har ni för speciella krav när ni letar efter hotell? Gratis Wifi? Frukost? 

The countdown is on

Nu har vi äntligen bokat!
 
Den 8 september bär det av mot Rom, har lite den där sväva-på-moln-känslan just nu men jag fick ju resan i julklapp så känns roligt att vi bokat. 
 
Nu när man har ett datum kan man mer på riktigt börja kolla runt på vad man vill se och uppleva - all och lite till.. Självklart ska man inte planera allt i minsta detalj, då bli man nog bara besviken men jag är ändå en sådan person som vill veta vad man ska göra speciellt när man bara har ett par dagar på sig. Är man borta 1vecka eller två blir det lite annorlunda. 
 
Nä jag längtar inte alls mycket eller så.. 

Löpträff med Julia och Adidas

Sitter redo med träningskläderna på och ska snart åka in till Hagabadet för att möta upp fler löpsugna och glad människor som också ska delta i dagens löpträff med Julia Fors och Adidas! 
 
Vet att det varit lite väl tyst på bloggen nu i veckan men dagarna har bara flygit iväg och det har varit fullt upp.. 
Men lovar att uppdatera er när jag kommer hem, både om löpträffen och vad mer som hänt, har hunnit lite roliga saker och såklart lite shopping - såklart! 
 
Lovar också att det kommer bli mer bilder framöver, dom har verkligen lyst med sin frånvaro.. 
svara på alla era fina kommentarer när jag komer hem, nu måste jag packa väskan! 
 
 

On the bus

Då sitter vi på bussen och har precis kommit in i Sverige, efter en vecka ombord med jobb.

Är trött men glad, första riktiga veckan ombord gick såå bra! Fick beröm från olika håll både att jag som person gör ett bra jobb men också att vi so team, känns så klart bra och värmer mycket. Nu blir det att ladda batterierna tills nästa pass, 75h på en vecka tar allt lite på en..

Denna veckan kommer det bli mycket löpning, fila - måste prova lite uteserveringar, blir nog också en aw med andra från olika båtar :)


Instamoments 4

 
 
Frukost och morgonläsning // Kvalitetstid med Sacha // Ännu en god och underbar frukost // 
Lånade massa böcker utav Danielle Steel // Frölunda torg // Impulsköp iform av ny jacka // 
Varför nöja siga med en öl när man kan ha två.. // Mindre än 120 dagar kavr tills Rihanna i Stockholm
 

Mot Stadium och Julia

Ska strax åka iväg mot Stadium vid Sisjön. 
 
Dom har uppladdningen denna helgen inför Adidas tribe som startar på måndag och Julia Fors som kommer att leda 21k Tribe kommer att vara på plats i Stadiums butik nu idag fram till lunch ungefär. Så jag tänkte passa på att åka dit och förhoppningsvis få chans att prata och fråga henne lite om triben och så.. Ska bli roligt! 
 
Senare ikväll blir det även bio - Du gör mig galen, hoppas verkligen den är lika bra som trailen!
 
Vad har ni för planer idag?

RIP

Varit hemma på en blixtvisit, var en begravning till en av mina farföräldrar idag. Begravningar är alltid ledsamt men för mig en av de få gånger jag träffar kusiner, farbröder etc.. Tråkigt men så har det mer eller mindre alltid varit.

Nu sitter jag på bussen tillbaka till Götet!

Sitter och funderar på här jag ska övertala min pojkvän att gå med på bio imorgon, vet att han ska jobba på lördag men ändå.. Bio är så mysigt och roligt! Vad tycker ni om bio?

 


Tidigare inlägg